有很多家长发现，自从开始喂宝宝吃辅食后，他没有长胖，反而越来越消瘦了，其实很多时候是因为家长们给宝宝选的辅食不对。孩子2岁前，喂这几种辅食，很容易导致孩子积食多，脾胃虚弱，不利于孩子的健康，有喂孩子这些辅食的家长，快别喂了！

提醒家长：孩子2岁前，别喂这3种辅食，积食多脾胃虚，不利孩子健康！

1、蜂蜜

对于家长来说，蜂蜜是有很高的营养价值，对身体来说是有利无害。一些家长就顺其自然地去想象蜂蜜对于幼儿来说也是有营养的。其实，这些家长的想法是对的，但是没有估量自己孩子的身体情况。

一至两岁内的孩子肠胃箘群比较脆弱，胡乱食用蜂蜜很可能导致孩子的肠胃杆菌混乱，严重情况下还会造成孩子中毒。所以，家长一定不要大意，造成无法挽回的后果。

2、调味中的辅食

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每个人的口味不同，有些人吃淡，有些人吃咸，吃辣，以前有一种说法是“吃盐长力气”，但其实是错误的没有任何科学依据，对于正在身体发育的小孩来说，根本不需要摄入盐和额外的调味品，盐会加重脾胃消化的负担，伤害脾胃，形成积食，不利于健康发育。作为家长还是不要给孩子吃调味品，尤其是两岁以下的宝宝，并没有任何好处。

3、汤汁泡饭

宝宝4-6个月，可以开始添加辅食，但是食物要尽量细软、容易嚼碎。可是很多家长并不是把食物切得更碎，而是把菜汤、肉汤浇在米饭上，或者泡上馒头，把饭浸软了喂给宝宝吃。

这样虽然好吞咽，却不好消化，因为米饭在口腔中停留时间果断，没有被牙齿切碎。唾液酶初步分解，混合的汤汁又会把肠胃中的消化液冲散，很容易造成孩子消化不良、积食，长期吃还会营养不良。

吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。