鸡西景点:坐月子太辛苦?不如耍点“小心机”,学会这几招,月子轻松过

admin 2个月前 (03-29) 快讯 2 0

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如果有一个选择题:怀胎十月辛苦,还是坐月子辛苦?那么大部分宝妈都会选择后者。

怀孕时自己可是全家的宝贝,虽然身体负担重,妊娠反应难受,但同样受到双倍的关爱:吃双倍的饭,睡双倍的觉,家务活一件都不用干,可以说一辈子地位最高的时候了。然而到了坐月子时就不一样了,自己已经卸货,全家的目光转移到孩子的身上,但带娃的事情,往往还得自己亲力亲为。

宝妈坐月子出来显老10岁,只是因为太实在

周周刚生了一个儿子,本来以为卸完货的自己终于可以松一口气了,可以睡觉随意翻身,好好歇歇了。但是没想到坐月子比怀孕时辛苦十倍!

每天晚上睡觉三小时之内必被吵醒一次,醒了喂喂奶,换换尿布一个小时过去了,再次睡下,不到三小时又被吵醒,反复几次天就亮了;白天又要做饭洗刷,一顿饭忙前忙后两个小时,只在灶台边一天都要耗费五六个小时,真的痛苦不堪。

等到终于熬到月子坐完,回去公司上班,同事却都说她老了很多,这让周周很是心酸。

大家也都知道,产后坐月子这段时间对女人来说是非常关键的,如果月子坐得好,不仅身体恢复得快,还能帮助提升整个人的气色。很多宝妈都说坐月子太辛苦,其实就是因为太实在,产后耍点“小心机”,出了月子不仅身体恢复得好还显年轻,女人都该学学!

宝妈坐月子太辛苦,不如耍点“小心机”:

1、“有一种爱叫做放手”

每个孩子都是宝妈身上掉下的一块肉,孩子生下来以后,不管自己在干什么,一听到孩子哭闹,宝妈们肯定以最快的速度,放下手头的事情冲到孩子身边。

但是每个人的精力是有限的,坐月子的宝妈不如适当放手,把带娃的一些琐事交给其他人去做,这样有了好的睡眠,养足了精神,不仅能更好地恢复身体,提升气色,也才能更好地照顾孩子不是?

2、孩子已经生下,但营养不能停

很多宝妈从坐月子开始,各种减肥塑形的计划就提上了日程。其实这是完全没有必要的,虽然中国传统的坐月子习俗中有很多糟粕文化,但这段时间是宝妈恢复身体最佳时机的看法是没错的。所以坐月子时切忌通过节食来减肥,一定要正常吃饭,做到饮食均衡,营养不能停!

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