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导语:11月宁愿不吃肉,也要多食此菜,排出毒素,肝也越来越健康。

今天小编给大家伙推荐一道非常滋补的野味,很多人管它称作阳荷,个头长得像竹笋,在我们农村拿一个锄头就可以挖一大堆,阳荷鲜嫩美味,可以搭配猪肉炒食,鲜嫩无比,常食阳荷具有活血调经,润肺排毒和预防一些疾病的作用,许多人都没有吃过,不妨带着网友们来聊一聊农村这道脆嫩的野味吧。11月不吃肉,也要多食些阳荷哦。

【阳荷的健康搭配】

健康搭配:青椒炒阳荷,阳荷炖排骨,阳荷柴肉丝,阳荷炒腊肉等等

【食用阳荷到底有什么好处】

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好处一:阳荷又称作野姜、茗荷等等,是农村里面一直非常珍惜的野味,常用搭配猪肉一起炒食,鲜嫩无比,百吃不腻,很多人想要改善胃口,比肉还要好吃,还可以起到补充营养和调理身体,健脾胃的作用,促进你们的身体发育,早食早受益。

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好吃二:阳荷是一大纯天然的野味,搭配猪肉效果翻倍,其中富含许多的铁元素,起到补中益气,女性吃了以后,还可以缓解身体的虚弱症,起到活血调理,治疗女性月经不调等症,改善女性的身体体质,让你头不荤了,让你的肌肤更加细腻了。

好处三:阳荷还是暗藏在民间的“护肝王”,既可以有利于肝脏毒素的排出,改善肠道便秘的功能,消除身体之中的有害物质,减少肝脏对于人体的负担,让你的肝脏越来越健康,减少身体的疲劳的作用。

你们吃没有吃过阳荷炒肉呢?
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